亚健康

早餐要吃好是现在很多人都有的意识了，但是早餐吃什么好呢？...

很多朋友因为工作忙等原因常常饿肚子，我们平时一定要按时吃饭，在空腹的时候有些食物是不可以吃的，吃了对导致身体不适的。...

导致身体疲劳的原因，现代社会，生活节奏加快，工作、学习紧张，很多人压力加大，导致很多人整天处在身体疲劳状态...

很多人不知道如何选择适合自己的运动方式。有些人是根据自己的兴趣爱好来选择，但很多其实并不适合自己的体质....

宝宝的饮食问题是父母最为关心的，只要宝宝稍微有点吃得不好，父母立即就会担心他长得不好或是生什么病了。...

秋天是养生的好季节，很多人都喜欢在秋天的时候进行养生，养生也是有很多讲究和技巧的，那么秋季如何养生呢？...

冬天到了，很多人都会穿得厚厚的，笨重的外表下想要进行一些体育锻炼确实有些困难，除了有体育锻炼之外是不是可以用吃某些保健食物来增强免疫力....

不止是女士需要秋季养生，男士同样也是很需要秋季养生的。...

在炎热的夏天，有些人食欲下降，胃口不好，这是什么原因呢？这是由于热的刺激使神经中枢处于紧张状态，使得受神经支配的...

有些疾病会使人食欲旺盛，给人一种“身体健康”的假象。如患甲状腺机能亢进的病人，因为甲状腺素的大量分泌，使人体内的...

大家知道人体需要各种物质来补充，但是现在越来越提倡素食，那么经常吃素食会不会营养不良呢？...

2在洗头发的时候，还有一个小诀窍就是，拿生姜片泡的水来洗头发，在很大的情况下可以减少发质分叉，最主要的是减少发质油腻....

本菜含有人体必需的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素a、d及多种矿物质。山楂糕有健脾益胃，帮助消化的作用。...

很多人都喜欢用微波炉来加热食物，因为很方便，但是不是什么食物都适合放到微波炉里加热的，下面我就来说一下那么不能?...

若食欲不振伴有头晕眼花、疲倦、腹胀、心悸、注意力不集中、皮肤黏膜、口唇及指甲苍白等，多为贫血。...

牛奶是现在生活中常见的补品，很多朋友只知道牛奶的好处却不知道喝牛奶也是要有讲究的，不是喝下去就能被机体吸收，喝下去就对身体有好处的....

饥饿和食欲是不一样的，饥饿是从你的肚子里发出的生理感觉。而食欲更多的还是对某些食物的渴求。...

很多人习惯在吃饱饭后就立即坐下或者躺下休息，其实这是和不正确的养生方法，那么处理这个，我们还要注意哪些问题那？...

平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。 多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收...

疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。...