很多学生喜欢留长发，做发型。经过一晚上的睡眠，第二天早上起来头发乱的不成样子。之后要花很多时间去整理，第一个想到的就是洗头。早上起来就洗头其实有很大的危害的。

步骤/方法：

1早上起床后人的所有器官都还没处在一个正常的运转状态，血液循环也没有恢复到正常水平，这时候头部是很敏感的，这时候洗头会血液循环加速，头部就会有不适的感觉，久而久之会留下湿气。

2如果在冬天，早上起来洗完头就出门，这时候你的头发还没有完全擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，很容易就会感冒。如果经常这样的话，还可能会导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

3其实我们的头发没必要每天都洗，头发也是需要头油脂的分泌养护的。如果每天洗头会导致发质变很干很脆。还有可能会落下头痛的疾病。