很多朋友因为工作忙等原因常常饿肚子，我们平时一定要按时吃饭，在空腹的时候有些食物是不可以吃的，吃了对导致身体不适的。
步骤/方法：
1首先，空腹的时候不可以吃酒，以为酒是高度数的，人体在肚子空的时候接触到酒，就会引起身体不适，会出现肚子疼，胃痛，甚至呕吐的现象。
2其次，空腹的时候不可以喝酸奶，空腹的时候喝酸奶会直接导致肠胃不适，空腹喝牛奶会使得营养流失，也不利于肚子食物的消化，长期如此会导致胃病的发生。
3最后，空腹的时候不可以吃香蕉，很多朋友肚子饿了什么都吃，没有注意，其实空腹吃香蕉会导致腹痛，因为香蕉中的镁元素很高，对血管有抑制作用，还会导致营养的流失。
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