如果我们的身体可以很好的排毒的话，那么我们的身体就会远离很多的疾病。那么我在平时有没有什么果蔬汁是可以排毒的了？

步骤/方法：

1第一就是葡萄柚汁，因为葡萄柚中含有的膳食纤维是非常多的，所以如果把葡萄柚弄成汁液，我们人体喝下去就可以增加我们胃肠的活动能力，胃肠的活动能力好了，就可以加快排出积累在我们人体的毒素，从而有助于我们人体消化，更好的排毒。

2第二就是木瓜汁，因为木瓜中含有的维生素C和维生素B都是非常多的，这些物质都是可以加快我们人体细胞的新陈代谢功能的，更好的抑制病菌增长，对提高胃肠功能也是很有用的，所以也是可以达到排毒效果?

3第三就是甘蔗汁，因为甘蔗汁味道比较清凉，所以我们喝甘蔗汁的话，对我们的身体是有清热润肺的作用的，除此之外，因为甘蔗汁含有的水分比较多，可以很好的帮助我们把残留在食道的物质冲进胃里消化，同时也可以促进我们的胃肠的活动能力更好的排毒。