步骤/方法：
1第一点注意事项就是日常生活中有人喜欢豆浆与鸡蛋一起吃。这是很不对的呢，大家知道豆浆和鸡蛋都是富含蛋白质的呢，如果单独吃对自己的营养吸收很有帮助的哦，对于人们吸收蛋白质非常不利的哦，所以建议大家不要将豆浆与鸡蛋放一起吃呢。
2第二点注意事项就是可能会有人认为煮蛋时间越久越易被人体吸收。现在要告诉大家的是这是严重错误的呢，煮鸡蛋的时间太长的话反而不易被人体吸收的呢，所以我建议大家煮蛋用8分钟，蒸蛋用5分钟，煎蛋呢3分钟就够了哦。
3第三点提醒大家的是鸡蛋可是不宜多吃的哦。多吃鸡蛋的话可能导致人体所摄入的胆固醇含量较高，这对于人体的负担可是非常的大的呢，会造成高血脂的呢，所以建议大家每天早晨吃两个鸡蛋为宜的呢。
相关阅读
热门点击
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
