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医生告诉她工作太劳累,现在已经处于亚健康状态了...
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饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时,都可导致机体失调。...
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旅游能脱离造成抑郁的恶劣生活环境 ,使人获得心理学上所谓 “ 移情易性 ” 的效果。...
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上海地区知识型男性平均死亡年龄为67岁,较全市职业人群早逝3.26岁,其中15.6%发生在45-54岁的早逝年龄段。...
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我们身边有人经常表现出不同程度的焦虑、抑郁症状,人际关系障碍、睡眠障碍以及其他不良心态;如果这些常见心理问题得不到及时调节...
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欧洲科研人员发现,良好的睡眠可以提高工作效率。他们建议,接触一项艰巨的新任务后,最好能充分地睡上一觉。...
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人到老年,新陈代谢功能逐渐降低,疲劳的消除也不如年轻人那么迅速,因此,“睡个好觉”对老年人来说很有必要。...
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由于负荷过重,引起慢性疲劳、情绪不稳和代谢异常的情况更为突出,尤其是职业女性,肩负重任...
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ed,是勃起功能障碍的简称,很多年轻男性一听说ed都觉得和自己无关,认为那是中老年人才会患上的疾病。...
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有资料统计,全世界人口中70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。...
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人在疲劳过度时,会有暂时的疲劳感、倦怠感、注意力涣散、身体不适等,经过休息很快就会恢复...
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5%的人处于健康状态;20%的人有病;75%的人是亚健康...
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养性之道……莫大愁忧,莫大哀思,此所谓有中和,能中和者久必寿也...
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因为长时间坐着不动,肩、颈、腰、背、手臂都容易酸软疼痛,甚至发生病变。五禽放松操可以改善久坐族的健康状况。...
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脸上无端地生出许多痘痘,莫名其妙地添了几粒色斑,有时还会一连几天干痒起皮,脸色灰暗……这些都是不健康的“计算机皮肤”带给你的不良影响。...
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亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态,大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。...
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在高强度的劳动或剧烈运动后,体内无氧代谢增加,乳酸、氧自由基、氨等大量疲劳物质在体内堆积...
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亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视。一般来说,如果你没有什么明显的病症...
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生活节奏要有规律,包括学习、工作、饮食、睡眠、运动等。...
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世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。...