摘要： 每天盯着电脑七八个小时，眼睛干涩成了电脑族的通病。如果不能及时调理缓解，有可能会演变成眼睛亚健康症状，甚至是眼睛疾病，因此我们在工作的同事需要注意保护好眼睛。这里微微健康网小编为大家推荐一个养眼的小药茶——杞菊茶。

每天盯着电脑七八个小时，眼睛干涩成了电脑族的通病。如果不能及时调理缓解，有可能会演变成眼睛亚健康症状，甚至是眼睛疾病，因此我们在工作的同事需要注意保护好眼睛。这里微微健康网小编为大家推荐一个养眼的小药茶——杞菊茶。

黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，适合眼睛干涩，没有眼泪的人。每次取枸杞子8~10粒，菊花5~6朵，加300毫升热水浸泡代茶饮。

眼睛是我们的心灵之窗，同时眼睛是非常容易受到伤害，特别是长时间面对电脑的上班族，需要应对大量学习资料的在校生们，工作与学习都会给眼睛带来很大的负担。那么，你知道该怎么保护眼睛吗？眼睛干涩的朋友们，不妨试试上面提到的这个办法吧。相关文章推荐：惊！脚趾抓地也可以保护眼睛