随着社会的发展，在职场中女性角色占据着越来越重要的位置，身上的担子也越来越重。特别是年底，熬夜加班、应酬更是常有的事情。殊不知，长期熬夜会使男性生育能力严重受损，也可导致女性卵巢早衰引起不孕。

长期加班熬夜，33岁女高管不孕

10年前，章女士刚刚毕业就与大学同学修成正果。尽管顶着婆婆希望尽快抱孙子的“舆论”压力，章女士却另有算盘：好不容易才进了一家外资公司，只想施展抱负，有一番作为。30岁时，章女士终于熬到了部门经理的位置。为了这一天，凌女士这几年加班到深夜是家常便饭，同时顶着压力，付出了超乎寻常的努力。

于是，章女士觉得自己“万事俱备”，可以迎接小生命降临了。可是一晃3年过去了，章女士肚子里一点动静也没有。她与丈夫到医院检查发现，原因出在自己身上：促卵泡激素高于正常值，卵巢储备功能下降，提示着有早衰的迹象。

卵巢早衰人群上升，长期早衰不可逆

卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一，而压力大熬夜是卵巢早衰的罪魁祸首。广州女子医院不孕不育诊疗中心主任陈虹玲介绍，从门诊上看卵巢早衰的人群有上升的趋势。

陈虹玲指出，市民往往会有错误的认识，认为每天睡满八个小时就够。事实上，熬夜后就算白天睡足8个小时，身体也会受影响。现代医学研究发现，熬夜导致性腺轴功能紊乱，出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状。短期熬夜，女性荷尔蒙分泌紊乱，会造成月经不调、免疫力下降，引发各种妇科炎症。不过，这类早衰短期是可逆的，因此要尽早治疗，改善生活习惯。但长期熬夜会发生不可逆的早衰，尤其是卵巢早衰，导致不孕。“经常遇到30多岁的女性，卵巢已老化得像40多岁的，一问，都是平时工作压力太大经常熬夜所致。”陈虹玲如是说。

专家提醒

迎接“好孕”需尽早调理身体

不规律的作息严重影响了女性的生育力。陈虹玲提醒，想要获得“好孕”，好好调理身体对于女性来说尤为重要，女性最理想的生育年龄是26~30岁；如果因种种原因必须推后，要尽量优化自己的生活习惯和环境。

她强调，内分泌失调、卵巢早衰等，不是一两个月就能治好怀孕，大多数患者都需调理3个月到半年；“尽早调理身体，才能赢得更多良好的生育机会。”此外，准备要孩子的夫妻应该保持健康的生活习惯，保持平常心，要经常进行户外运动，日常饮食必须营养均衡，保持愉悦轻松的心情。