摘要： 亚健康是一种临界状态，并没有明显的病症，但是长期处于亚健康状态容易诱发各种疾病，因此亚健康应及时调理。那么，你知道当亚健康来临时，身体都会发出哪些征兆吗？下面这九个身体发出的亚健康征兆你可千万不要忽略了。

亚健康是一种临界状态，并没有明显的病症，但是长期处于亚健康状态容易诱发各种疾病，因此亚健康应及时调理。那么，你知道当亚健康来临时，身体都会发出哪些征兆吗？下面这九个身体发出的亚健康征兆你可千万不要忽略了。

1.腰疼

除了扭伤或腰肌损伤，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状，一旦出现腰疼，应及时去医院验血、验尿，需要的话，还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水，忌辛辣、含香料的食物，最好进行消炎和理疗治疗。另外，用南瓜油或者檀香油泡澡对改善腰疼也有好处。

2.易怒

你是否最近总是因为一点儿琐事就哭泣，如果你平时并不是个爱哭的人，这时就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好却日渐消瘦，女性还会引起月经紊乱。

3.头晕

出现头晕症状首先应检查血压是否正常。任何年龄段的人都有可能患上低血压，女性在35―40岁期间易患高血压，调整饮食习惯是进行日常保健的首要步骤。此外，还应多进行一些有益的体育运动，例如游泳、跑步等。

4.眼睛肿、黑眼圈

眼睛肿，出现黑眼圈很可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿，就该检查一下肾了。据统计，女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。