夏天天气闷热，人们更喜欢躲在空调房里玩电脑、看电视，而不愿做太多的户外活动和运动，坐办公室的人也基本都有空调，这就更容易引起颈椎疲劳。因此，夏天年轻人和都市白领容易脖子酸痛，我们该怎么办？

夏天天气闷热，人们更喜欢躲在空调房里玩电脑、看电视，而不愿做太多的户外活动和运动，坐办公室的人也基本都有空调，这就更容易引起颈椎疲劳。因此，夏天年轻人和都市白领容易脖子酸痛，我们该怎么办？

北京读者张先生问：我今年40岁，前天午休开着空调，一觉醒来发现半边胳膊抬不起来了。在一家中医诊所问诊后，说我是颈椎问题压迫神经，加之吹空调有些受凉所致，建议我埋针治疗。我也常看中医，但很少听说埋针疗法。请问皮下埋几根针会不会有副作用？埋针能治颈椎病吗？

中国中医科学院西苑医院针灸科博士后蒋可解答：“埋针法”是以特制的小型针具刺入并固定于穴位皮内或皮下，通过微弱而较长时间的刺激，达到防治疾病的目的，也叫皮内针刺法。埋针一般选择较好固定且不妨碍肢体活动的穴位。埋针期间，针处避免着水以防感染。埋针时长视病情轻重而定，短者1~2天，多者6~7天，暑热天气埋针不宜超过两天，平时注意预防感染。

但对于颈椎病压迫神经导致抬不起手臂的情况，个人认为不适合埋针法。因为埋针法选择的部位多为较好固定和不妨碍肢体活动的穴位，如耳部和面部，而颈椎活动度较大，这一点就不适合。治疗颈椎病，中医有多种治疗手段，包括针灸、推拿和药物治疗等。针灸多选取风池穴、夹脊穴，有受凉问题的患者配合艾灸效果更好。

如果确实有其他问题需要埋针疗法，为了自己的健康着想，请一定要到正规的中医院进行咨询和治疗。相关文章推荐：治疗颈椎病首先要解决八个问题