如何预防肌营养不良症？是我们日常生活中比较常见的一种疾病，肌营养不良症发病原因曾有血管源性、神经源性、肌纤维再生错乱、肌细胞膜功能紊乱等学说。主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，那么，应该如何有效的预防肌营养不良症呢，下面我们就给大家详细的介绍一下吧！

肌营养不良症的预防指南

（1）产前明确定性别检测：产前确定性别对进行性肌营养不良家属的高危胎儿有重要意义。女性携带者，男性患病者的肌营养不良症具有杜兴氏型（dmd）特点，因此可疑杜兴氏型（dmd）携带者的产妇妊娠后期应做羊水检查，以探测其基因位点有无突变；对杜兴氏欣（dmd）携带者孕妇确定为男孩后应先用胎镜抽取胎儿血，cpk或血清肌红蛋白（mb）在决定是否终止妊娠。

（2）遗传咨询、检测携带者：优生优育是预防肌营养不良症发生的积极有效方法。对有肌营养不良症家族史的人群应找专科医生作详细家谱分析。肌营养不良症四个型中假性肥大的杜兴氏型（dmd）对儿童健康危害最大。因此检测携带者对杜兴型（dmd）的预防和婚姻状况有很大指导意义。

（3）检测cpk。肌营养不良假性肥大型患者血清中的cpk增高，活性的测定可以查出部分病基因的可疑携带者。特别是杜兴氏患者大约有60-80%的肯定携带者和高度可疑携带者中肌酸磷酸激酶活性增高。

以上就是关于肌营养不良症如何预防的介绍了，另外在生活上应保持环境清洁安静，注意防潮和防寒；坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。希望以上内容能对您有所帮助，最后祝您身体健康！