?巳米约河懈龈?玫木?窭从Χ韵挛绲囊幌盗泄ぷ鳎?蟛糠秩嘶嵫≡裨谥形缧菹⒌氖奔渌?弦痪酰??遣徽?返乃?醴椒ǚ炊?崛媚憔醯酶?郏?裉煸谡獗吒?蠹医樯芤幌孪胍??龊玫奈缇跤Ω米⒁饽囊恍┓矫妗?
步骤/方法：
1 大部分人午睡的时候就是在自己的办公桌上或者是沙发上面就直接睡了，其实这样是不科学的，坐着睡的话会让大脑缺氧，会让人感觉没力气，如果是在桌子上趴着的话会压迫我们的胸部，增加心肺的负担。一般来说，中午午睡最好的姿势是以右侧卧位比较好。
2 缭诟粘酝攴怪?笞詈貌灰?砩暇臀缢??庋?蛭?颐歉粘酝甑亩?髟谖咐锩婊姑挥邢???馐焙蛱上滤?趸崛萌瞬??フ透小Ｗ詈迷谥形绯怨?绶怪?笊⑸⒉剑?缓笤谠诮?形缢??庋?冉嫌欣?谖颐浅ξ付允澄锏南???
3 绲奈缢?奔洳皇室颂?ぃ?詈媚芸刂圃诎敫鲂∈弊笥遥?还苁翘?せ故翘?痰氖焙蚨蓟崛萌烁芯醯讲皇娣??敫鲂∈弊笥业乃?跏奔淇梢匀萌说纳硖甯鞲霾课换褂写竽缘玫叫菹⒑头潘伞?
相关阅读
热门点击
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
