年纪轻轻就满头白发，相信这是大部分人都不想要的。那么，你知道哪些原因可能会让你长白头发吗？下面就让小编来盘点那些容易让你白发困扰的原因，一起来看看吧。

颈椎病导致白发

你发现了吗?很多颈椎有毛病的人会不经意发现，其头发变白了。养生网专家提醒大家：排除遗传、环境、饮食等因素后，颈椎有病容易引起白头发，轻度颈椎偏位是导致脱发、白发及严重秃发的原因之一。

颈椎是人体重要部位。颈椎有病会引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足，也使供给头发的营养受到阻碍，造成了脱发和白发。当你发现自己过早脱发或有白发时，在排除其他因素后，不妨到医院骨科，检查一下颈椎是否有病，以对症施治。

精神因素引起白发

压力大的人容易有白发。精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

营养失调

营养失调也是白发的重要原因。实验证明，黑鼠如果—直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。

患慢性疾病

如果身上有其他慢性疾病，白发出现的可能性就大一些。一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

遗传因素

少白头，遗传因素大一些。少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

饮食因素

饮食的不合理也会引起白发。如吃甜食过多，就容易催生白发。美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会加速细胞的老化。据介绍，这是因为糖属于酸性食物，大量吃糖，可使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，使人体环境适应能力差，头发变黄变白。

以上这些都可能是你长白头发的原因，白发不仅让我们的外在形象受到一定的损害，它还有可能是健康的危险信号哦，因此，你可千万别小看了这些信号。