1秋梨是为秋末而生的最好食物，因为梨本来就具有润肺的作用，秋梨是在秋末时节才成熟的食物，它体内的糖分含量相较于普通的梨而言更高，因为秋季季节干燥导致的扬尘比较的多咽喉会因为扬尘的吸入而不适，患季节性咳嗽的患者比较适宜多吃秋梨。
2苹果霜降时节的佳选，因为苹果具有生津、止渴、消化食物的作用，多吃苹果可以及时的补充人体所需的水分，同时还可以加快体内食物的消化，不会因为人体的温度低而消化功能下降。
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