冬不养脑，春后算账。每到冬天，不少老人因没精神、睡眠差、记忆力减退，前去门诊看脑萎缩、老年痴呆、中风的病人猛然增多。也许家人已经习惯了人老糊涂的事实，不把它当回事，殊不知，当出现记忆力减退时，脑萎缩、老年痴呆等各种脑病将会悄悄袭来。

医学证实：记忆力减退是大脑病变的标志之一，是脑萎缩、老年痴呆等脑病初期的核心症状。有些记忆力减退患者长期不进行控制，最终被诊断为严重的老年痴呆：记不清熟悉的亲人，说话没有逻辑，儿女老伴也跟着闹心，并且随时都有发生脑梗塞、脑血栓、中风偏瘫等脑血管病的危险。

记忆力减退、健忘、失眠、眩晕、手足麻木的中老年患者出现脑萎缩、痴呆，多是因为他们的大脑常年处于缺血缺氧的“饥饿”状态。解决脑供血供氧问题，是解决脑健康的关键因素之一。

专家建议：要及时进行养脑，给大脑补充动力，疏通大脑血管，改善脑供血供氧，让脑细胞吃上饱饭。这样才能提高记忆力，降低脑萎缩、老年痴呆等脑血管病突然来袭的风险。