营养不良这种疾病严重的危害着患者的身体健康，所以我们不能小看了这种疾病，当孩子出现了厌食、偏食的情况的时候，就要重视起来，及时调整孩子的饮食，那么生活中要如何来预防营养不良的发生，小编给您简单介绍几点。

1、咨询医生。一定要咨询医生有没有遗传的情况出现，患有肌营养不良的最好办法就是要优生优育。询问医生有没有合适的方法预防肌营养不良。

2、保持室内清洁安静。注意防潮和防寒，保持室内的空气干燥。加强体育锻炼，积极参加各种体育活动。保持良好的心态，要积极乐观，开朗的情绪。可以有效的防止营养不良。

3、吃清淡的食物。要吃清淡，营养丰富的食物，不要吃太油腻的食物。多吃鱼类，蛋类，可以更好的补充营养，更加有效地预防肌营养不良。

上面的内容就是有关于预防营养不良的相关知识了，预防起着至着重要的作用，希望大家能够认真了解以上的内容，生活中一定要注意饮食，多吃一些易于健康的食物，如果孩子出现了身体不适的话，就要及时的进行治疗。