摘要： 现在生活节奏紧张，工作繁忙，女性休闲交友的时间越来越少，“轻熟女”越来越多。养个宠物派遣寂寞的人也越来越多，宠物不但可以帮助放松心情，还会降低人的孤独感。但是，宠物养的时间越长，你对它的依赖也越深，让我们看看，宠物到底能给我们的心理带来什么样的利与弊。

现在生活节奏紧张，工作繁忙，女性休闲交友的时间越来越少，“轻熟女”越来越多。养个宠物派遣寂寞的人也越来越多，宠物不但可以帮助放松心情，还会降低人的孤独感。但是，宠物养的时间越长，你对它的依赖也越深，让我们看看，宠物到底能给我们的心理带来什么样的利与弊。

宠物依赖症：养宠物有助排遣压力

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1. 有助排遣压力

现代人工作繁忙，压力大，尤其是女人，往往有发不完的牢骚，如果把全部的牢骚都向恋人或朋友倾诉，长期下来，难免会导致他人疲惫和烦躁。

但向宠物倾诉，或者通过拥抱宠物来排解苦恼，他们是没有任何怨言的，还会很认真的聆听。

美国一项对饲养宠物与健康关系的研究证明，宠物可以帮助人们减缓压力，爱抚宠物可以让人们血液中与压力有关的激素水平发生变化，如皮质醇。

值得注意的是，这些积极的心理影响发生在人们与狗狗玩耍后5-24分钟内，比许多减压药物的作用更快。

2. 缓解孤独感和寂寞感

看似朝气蓬勃的年轻女人，其实内心充满了孤独和寂寞，尤其是刚刚步入社会的女人，收入较低，然而对物质的要求却很高，不断的在心里编织着不切实际的梦想。

现实和理想的落差使她们更容易觉得内心空虚和寂寞，从而引发抑郁症。

宠物能够帮助改善轻度或中度抑郁症，特别是小狗见到你时总是很高兴。当你情绪低落时，小狗就会过来舔你，用它的眼睛跟你说“你是最好的的。” 这时，你就会情不自禁地做出反应，与它玩耍，你的心情也会有所改善。

3. 增加自信心

现在很多女性从小就是父母的掌上明珠，在父母的庇护下长大，养成自我为中心、不会与他人交流和分享、动手能力差、缺乏责任心、依赖性强等问题。

饲养宠物不但可以有助身心的健康，还可以教女人学会如何照顾他人，极大地增强女人的自信心和责任感。

有宠物的陪伴，你的生活也会变得阳光开朗起来。