阿里康网
疾病专题

亚健康

首页 > 营养科 > 亚健康 > 介绍 > 正文

备考生注意了:睡眠不足真的会变笨

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月15日

备考生注意了:睡眠不足真的会变笨

摘要: “2015年高考冲刺,每日凌晨1时签到,我们一起拼了吧”、“我是凌晨2点睡,5点起。一起加油吧”等等,临近高考,高三生们兴起了一股熬夜“网上签到”热,找到同伴互相鼓励着熬夜似乎更有勇气。但科学研究发现,缺少睡眠,会造成神经元数目的减少,必将影响大脑功能,降低智力水平!



“2015年高考冲刺,每日凌晨1时签到,我们一起拼了吧”、“我是凌晨2点睡,5点起。一起加油吧”等等,临近高考,高三生们兴起了一股熬夜“网上签到”热,找到同伴互相鼓励着熬夜似乎更有勇气。但科学研究发现,缺少睡眠,会造成神经元数目的减少,必将影响大脑功能,降低智力水平!

1、“智慧”是由神经元联结而成

脑细胞,主要包括神经元和神经胶质细胞。

神经元,又称神经细胞,负责处理和储存与脑功能相关的信息。

其结构,由细胞体和细胞突起构成。细胞突起是由细胞体延伸出来的细长部分,又可分为树突和轴突(统称为突触)。每个神经元可以有一或多个树突,可以接受刺激并将兴奋传入细胞体。每个神经元只有一个轴突,一个个轴突如一只只小手互相触摸,将一个个神经元联结成了智慧的网络组织。

脑,就是由神经元构成的网络组织,是通过神经元之间的信号传导来发挥功能的。

神经胶质呢?

中枢神经系统的胶质细胞,分布在神经元胞体附近和神经纤维周围,它的突起末端扩展成扁平薄膜,包卷神经元的轴突,形成髓鞘。而髓鞘具有绝缘作用,能让神经冲动快速从一个细胞传递至下一个细胞。

我们的每一个学习,都会让神经元间发生新的联结,让大脑更加地有智慧。

相关阅读

  • 孙凤

    孙凤

    主任医师擅长:
  • 庄媛媛

    庄媛媛

    主任医师擅长:重症危重病人的肠内营养支持、糖尿病、心脑
  • 杜秀

    杜秀

    主任医师擅长:
  • 薛长勇

    薛长勇

    主任医师擅长:营养不良
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保