摘要： 肩周炎是老年人一种常见病，然而由于工作与生活习惯等原因，让不少的年轻人也被肩周炎盯上，因此现在的白领也成了肩周炎的重灾区。而不少人试过不少的治疗方法，看病、打针、吃药，但是效果甚微，让我们感到束手无策。下面就让小编来教大家一个简单的方法，帮助大家解决肩周炎这个烦恼。

肩周炎是老年人的一种常见病，然而由于工作与生活习惯等原因，让不少的年轻人也被肩周炎盯上，因此现在的白领也成了肩周炎的重灾区。而不少人试过不少的治疗方法，看病、打针、吃药，但是效果甚微，让我们感到束手无策。下面就让小编来教大家一个简单的方法，帮助大家解决肩周炎这个烦恼。

一位权威的骨科医生介绍说，把患手往上举，坚持锻炼一段时间，就能治好肩周炎。每天早上和晚上户外散步的时间，把患肩周炎右手握成拳头一下一下慢慢上举。如此举起放下，做上一百 次(多做也可以)。开始患 病肩部有点痛，连续做了十多天就不痛了。大约 一个多月，肩周炎就能得到很好的治疗效果。

其实肩周炎并没有大家想象中这么难以对付，只要你用对了方法，肩周炎也能治愈。以上这个方法对肩周炎也有很好的治疗效果，肩周炎的朋友们不妨试一试吧。相关文章推荐：四大肩部运动让肩周炎不再来