步骤/方法：
1第一，豌豆对人体的特异功能。我们很多人对豌豆都很了解，豌豆不仅营养丰富，同时里面的蛋白质还可以很好的提高我们身体的免疫力。同时豌豆里面含有丰富的膳食纤维，可以很好的帮助我们清肠排毒。
2第二，牛奶对人体好处多多。牛奶是我们早餐最好的食物之一，因为牛掰里面含有丰富蛋白质和钙，可以很好的促进我们骨络的生长，同时蛋白质还可以很好的增强我们的记忆力。所以建议广大的网友可以多多喝些牛奶。
3最后，茄子的特异功能。我们很多人对于茄子都有比较多的了解，茄子里面含有丰富的维生素E，而维生素E可以很好的延缓我们细胞的刷老速度，所以多吃茄子的话可以很好的延缓我们衰老的速度。
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