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制止打嗝的小方法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年07月22日

不管是喝多了碳酸饮料还是吃多了东西,打嗝是十分常见的,而且也是每个人都会经历过的,打嗝的时候比较难受,所以制止打嗝也需要一定的方法,下面介绍一些治疗打嗝小方法。

制止打嗝的小方法

步骤/方法:

1掐住左右两只手的中指的指腹,然后再深吸一口气,之后再闭气。大概要闭气30--40秒,效果最佳。也可以按自己的实际情况来,知道自己觉得不再出现打嗝的症状为止。

2喝水可以治疗打嗝,在嘴里含一口水,每次想打嗝的瞬间就将水咽入腹腔,可以有效地抑制住打嗝。使用这个方法治疗打嗝的时候要注意不要呛到,要将水一口一口的咽进去,不要一下子全咽下去。

3呼吸可以制止打嗝,打嗝的时候可以深呼吸,越深越好,当然也是在不会出现缺氧的状态下。深呼吸几次,可以缓解打嗝的症状。

4可以躺在床上或者沙发上,让身体完全放松,将腿抬起来与身体呈45度左右的角度,如此反复抬起放下的动作,可以治疗打嗝。

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