阿里康网
疾病专题

亚健康

首页 > 营养科 > 亚健康 > 护理 > 正文

秋季到来你要保护好你的肝

来源:| 作者:| 发布时间:2015年07月18日

秋季到来你要保护好你的肝

1喝酒的话,需要先吃点东西,不然肝脏是很容易出现问题的,特别是喜欢喝酒的话,没有在喝之前先让自己的肚子有点东西,长时间下去,你的肝也会出现问题的。

2?撤矫娴幕埃??3志?猓?褪且恍┦卟艘约八???械挠??煞郑??笆辈钩洌?械娜嘶岢鱿制?车那榭觯?切枰?牡裟愕牟缓孟肮撸?约焊尾缓玫娜耍?鸵?苊饩?3岳保?菀姿鸷δ愕母巍?

3运动方面的话,也要保持住,护肝也很重要就是做运动,就是增加你身体的免疫力,尤其是不喜欢运动的人,运动的好处还可以锻炼身体,是有脂肪的人不容易患上脂肪肝。

4还要注意每天应该喝水,喝水可以补充身体缺少的水分,减少一些疾病的出现,像胆结石,喝水可以排毒你体内的毒素,促进新陈代谢,加强肠胃的吸收。

5如果是中药方面的话,拿来护肝,你可以改善在食疗当中,一些中药可以直接拿来炖汤以及泡茶,对于身体是有好处的,还可以补身体,身体比较虚弱的人就可以这样做。

  • 孙凤

    孙凤

    主任医师擅长:
  • 庄媛媛

    庄媛媛

    主任医师擅长:重症危重病人的肠内营养支持、糖尿病、心脑
  • 杜秀

    杜秀

    主任医师擅长:
  • 薛长勇

    薛长勇

    主任医师擅长:营养不良
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保