在市面上很多带鱼都是属于腌制过的，其实这样的带鱼对于我们的身体并不好。新鲜带鱼的营养到底有哪些呢，听我跟你说说吧。
步骤/方法：1带鱼可以帮助我们促进脑部发育，帮助我们变得更加聪明和拥有更好的记忆力。因为带鱼含有的许多我们大脑发育跟工作都需要的脂质，可以加强大脑运作的能力。
2带鱼可以帮助我们降低人体血糖，预防心血管类的疾病的发生。因为带鱼含有许多的不饱和脂肪酸，帮助我们降低体内保护脂肪酸的含量，保护心脏跟血管。
3带鱼可以帮助我们预防癌症。因为带鱼含有着抵抗癌症很好的元素，硒。这是一种抗氧化的元素，避免我们受到癌症跟癌细胞的侵害，保护我们的健康。
相关阅读
热门点击
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
