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1第一，你还在为经常遗精而烦恼吗？你还经常为自己性欲望强烈而烦恼吗？那么我跟你说，莲子可以很好的抑制我们的性欲望，可以很好的起到益肾的作用哦，所以我们经常因为遗精而烦恼的话可以多吃点莲子哦。

2第二，说到我们这社会最难治的疾病应该是癌症了吧，但是呢，莲子对于癌症有着很好的抑制和预防的作用，所以我们惧怕癌症的人可以多吃点莲子的哦。

3最后，在我们的生活中，有很大一部分人是患有高血压的，这些人一直在和高血压做抗争，那么我告诉你，多吃莲子是可以很好的帮我们降血压的，这已经有很多人实验过了，所以有高血压的的人可以放心的去试试。