在床上的时候可以说是人最放松的时候了。但是这个时候很多的小事会被女性忽略掉，如果这些小事被忽略的话，会很大的影响女性身体的健康，所以，今天在这边给大家介绍一下，女性不应该在床上做哪一些事情。

1很多女性在天气冷下来的时候喜欢穿一双袜子在睡觉，其实穿袜子睡觉并不会比不穿袜子睡觉要更加暖和。女性因为每一个月都要来月经的原因，体内的血气大多时候会比较不够，所以女性一般会比较怕冷。在洗完澡之后等上一会儿了去睡觉可比穿袜子睡觉有用的多。

2的人因为太累了，懒的去卸妆就去睡觉了，这样是很好的。我们都知道化妆品对皮肤的刺激性是很大的，如果你画着妆睡了一整个晚上的话，会让你的皮肤太久的处于受刺激的状态。时间久了的话会对女性的皮肤造成很大的伤害。

3千万不要扎着头发睡觉，扎着头发对头部的血液循环是很不利的，而且还会影响到睡眠的质量，时间久了皮肤也会受到伤害。所以女性睡觉的时候一定要把头发放下来，这是为了自己身体的健康。