摘要： 落枕是人们在睡觉醒来之后，经常会发生的事情之一，落枕会让我们的脖子酸痛不舒服，那么我们出现落枕该如何处理？今天小编就给大家带来治疗落枕的小方法，一起来看看吧。

落枕是人们在睡觉醒来之后，经常会发生的事情之一，落枕会让我们的脖子酸痛不舒服，那么我们出现落枕该如何处理？今天小编就给大家带来治疗落枕的小方法，一起来看看吧。

治疗

⑴ 患者坐位，于颈肩部的痛区，行法10分钟。

⑵ 点按风池、肩井、天宗、秉风、阿是等穴。

⑶ 指揉紧张肌肉。

⑷ 颈部扳法。

⑸ 颈部侧推法:医者立于患侧以一手或前臂压住患肩，另一手扶住头侧部，二手向相反方向用力推头压肩2~3次。

⑹ 拿肩井，搓、揉肩部。

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