季是是一年四季温度最高的季节，整天的天气都是炎热的，很多人都很难承受这种炎热的天气，而这个时候人的身体也会因为天气的炎热而出现很多种的变化，此时机体可以采用一些内服的中药配合来进行针灸等治疗方法来治疗一些身体在冬季时的病症。但是很好人知道这种情况，夏季中医保健养生要注意什么？下面是我总结的一些经验，分享给大家，希望对大家有所帮助。
精神上的调摄是夏天养生当中最重要的环节，在这个季节一定要保持心态的愉快以及稳定的情绪，不要想一些极端的事情以及自己不要有大悲大喜的情绪，不要以热助热，防止火上加油。使自己内火攻心。
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