摘要： 身为现代人，常常被亚健康的症状困扰着。对于亚健康的症状，我们一定要有充分的了解，这样才能帮助你有效的维护身体健康状态不受侵害。那么亚健康的症状究竟有哪些呢？

　　身为现代人，常常被亚健康的症状困扰着。对于亚健康的症状，我们一定要有充分的了解，这样才能帮助你有效的维护身体健康状态不受侵害。那么亚健康的症状究竟有哪些呢？

　　1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

　　2、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

　　3、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

　　4、面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴;双目周围，特别是眼下灰暗发青。

　　5、四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

　　6、指甲成像，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

　　7、潮前胸胀，乳生结节：妇女在月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛，妇科检查，乳房常有硬结，应给予特别重视。

　　8、口吐粘物，呃逆胀满：常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感，食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，吐之为快。重时，晨起非吐不可，进行性加重。此时，应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。

　　这些都是现代人典型的亚健康症状，小编还是要提醒大家，不想自己出现亚健康症状，就要注意养成良好的生活习惯，这是预防亚健康的基础。

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