摘要： 什么是亚健康？很多人对亚健康是什么意思不是非常的了解，更别提熟悉亚健康的症状了。当身体上的亚健康肆虐泛滥时，心理亚健康也会跟着出现。因此我们要了解亚健康的症状，及时缓解身体的不适。

　　什么是亚健康？很多人对亚健康是什么意思不是非常的了解，更别提熟悉亚健康的症状了。当身体上的亚健康肆虐泛滥时，心理亚健康也会跟着出现。因此我们要了解亚健康的症状，及时缓解身体的不适。

　　1.记忆力明显下降。在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不理解，忘记自己曾经非常熟悉的朋友的名字，经常下达前后矛盾的指示。

　　2.反应迟钝。被动接受或拒绝接受新鲜的事物，身体的灵活性下降，判断能力受到影响，做任何事情会比以前慢一拍。

　　3.抑郁。这是比较常见心理亚健康症状，若不加以重视进行调节或治疗，会对自己的存在价值产生怀疑，甚至最终把选择自杀作为摆脱困境的唯一办法。

　　4.强迫。比如有洁癖倾向，常常反复洗手，做一件事情之后会反复地确认很多遍，做某件事情必须要按一定的程序来做，否则心里就会很不舒服等。

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