一天超过八小时的工作，而且还要整天面对着电脑，往往会使白领们腰酸背痛，眼睛疲惫，这是大部分白领的常态。那面对着白领出现的亚健康问题，有什么好方法可以对症解决吗？下面就让小编来向大家介绍五款茶饮，帮助你远离亚健康烦恼。

养生茶一、菊花茶，能保护视力

做法:菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3-5分钟。

功 效:每天都要对着电脑，久而久之，眼睛也会出现疲劳、干涩症状。就算不近视也要注意时常冲泡这款饮品，有利于缓解长时间使用电脑导致的眼睛酸涩、疲劳、视 力减退等。金莲花可以清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾十分有帮助。枸杞子可以补肝、益肾、明目，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛 湿润、明亮。

养生茶二、玫瑰花茶，可以抗辐射

做法:玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3-5分钟就可以饮用。

功 效:野生绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂，可以保护电子辐射。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能使人体内的氧自由基清除，从而抗辐 射、增强机体免疫力，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花还能理气解郁，活血养颜。