根据相关专家纪录的八个过劳劳工的故事，有七人不到40岁，更有一人不到30岁就因过劳而过世。

专家指出，30~40岁女性面临步入婚姻和育儿的重大生涯转换，是疲劳指数最高的族群，工作、生活两头忙有如蜡烛两头烧，压力之大可想而知；但这也反映出台湾职场亲善环境仍有改善空间，像是更符合女性需求的弹性工时和工作方式，都需要当局与企业主正视。

专家说，女性过劳现象的反应除了会出现肌肉、肩颈、背脊和骨骼的酸痛，严重者还有可能导致失能，更容易被忽视的是心理疾病。

专家表示，女性会有情绪起伏，加上社会大众也多普遍容易将心里疾病“个人化”，常以“她可能是生理期来了”、“她就是比较情绪化”等字眼带过，轻忽了情绪，其实也是过劳征兆的重要求救讯号。

过劳征兆

●她们会出现肌肉、肩颈、背脊和骨骼酸痛

●压抑情绪，心理疾病被忽视或“个人化”

●严重者还可能导致失能

工作虽然是我们赖以生活的基础，但是身心健康也非常的重要，一个健康的体魄不仅能让你工作更顺利，对生活也有非常的有意义。相关文章推荐：上班族工作疲劳时该怎么办