摘要： 俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月。春天来了，我们又要进入春困的状态了，这时，如果你小睡一会儿后，一定会有颈部酸痛的情况出现，这就是春季综合症带给颈部的不良影响，长时间的颈部疼痛，还可能导致脊椎疾病。

俗话说，春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月。春天来了，我们又要进入春困的状态了，这时，如果你小睡一会儿后，一定会有颈部酸痛的情况出现，这就是春季综合症带给颈部的不良影响，长时间的颈部疼痛，还可能导致脊椎疾病。

春困带给颈部的不良影响

春季，冬天时变得僵硬的肌肉和韧带的使用密度增高，因此，颈部和腰部就很容易出现疼痛的症状。春季综合症和与之相伴的颈腰疼痛是不分男女老少，任何人都会发生的情况，如果放任不管的话，就可能会导致脊椎疾病。

每到新学期的到来，需要消除颈部疼痛的孩子就会有很多。孩子由于新学期长时间低头学习，颈部周围的肌肉和韧带因长时间紧张而疼痛。

典型的春季综合症就是春困，而春困是颈部疼痛恶化的主要原因。吃饱饭后就会犯困，但又不能躺在舒适的床上睡觉，只能趴在桌子上眯一会儿，而头部大多都只向一个方向转，那么颈部周围的肌肉和韧带就会受到不良影响。如果不断反复这个姿势的话，颈椎间盘突出也会进一步恶化。

因为天气转暖比人的身体变化慢，所以，有规律的生活习惯和颈部的伸展运动是十分重要的。另外，在颈部疼痛的时候，千万不要搁置不管，应立刻治疗才是最好的方式。