摘要： 性生活是夫妻亲密方式之一，性冷淡不仅影响着夫妻生活以及夫妻感情，同时性冷淡可能也是因为你的身体出现了亚健康。因此和谐的性生活不仅是家庭和睦的表现，同时也是健康的表现。因此当女性遇到性冷淡时，应及时找出原因，并制定适合的调理方法。

性生活是夫妻亲密方式之一，性冷淡不仅影响着夫妻生活以及夫妻感情，同时性冷淡可能也是因为你的身体出现了亚健康。因此和谐的性生活不仅是家庭和睦的表现，同时也是健康的表现。因此当女性遇到性冷淡时，应及时找出原因，并制定适合的调理方法，下面就让小编来教你如何通过择药膳改善女性性冷淡吧。

女性助性食谱如下：

1.猪 肾 2个， 枸杞 子 30克，将 猪肾 支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。

2. 冬虫夏草 5～10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食 盐 、 姜 葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。

3. 肉苁蓉 15克，水煎去渣取汁，和 羊肉 、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。

4.麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。

5.枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

6.公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加 糯米 酒500克，隔水蒸熟食用。

7.青 虾 250克， 韭菜 100克，洗净，切段后，先以素油煸炒 青虾 ，烹 黄酒 、 酱油 、 醋 、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”，注意性交前的“准备与诱导”，同时可以尝试一些女性助性食物。相关文章推荐：适度性生活能让你远离亚健康