摘要： 岁月的沧桑不一定需要白发作证，永驻的童颜也无须与鹤发为伍，科技发展至今，虽然还不能留住生命，但足以帮助你的容颜减缓岁月风霜的侵蚀。治疗白发的最好方法是什么呢?这是很多出现白发症状的人都会问的一个问题，白发

岁月的沧桑不一定需要白发作证，永驻的童颜也无须与鹤发为伍，科技发展至今，虽然还不能留住生命，但足以帮助你的容颜减缓岁月风霜的侵蚀。治疗白发的最好方法是什么呢？这是很多出现白发症状的人都会问的一个问题，白发在皮肤疾病中也是比较常见的一种，很多人都不把白发当成是一种疾病，其实白发严重的时候也证明身体是有病症的，那么治疗白发什么方法好呢?

一、增强营养。

头发失去维持正常色素的营养供给也会变白。许多科学研讨证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对构成色素及其新陈代谢有重要影响。为了防治少白头，应留意从饮食调养动手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应恰当食用。治疗青丝的最好办法必需要留意营养的补充。

二、治疗疾病。

某些传染病和慢性部分病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，经过细菌作用和神经反射，也能惹起青丝。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进构成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功用亲密相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，构成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，青丝就随之丛生。此外，性机能发育不全也能惹起青丝。因而，为了避免长白头发，关于上述疾病，须及早治疗。

三、保持乐观。

对生活保持积极乐观的情绪，会帮助使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。