“网络陪聊缓解压力服务。可通过加qq、旺旺等聊天工具进行服务，以便缓解您的工作、就业、学业、家庭压力。服务种类包括：qq语音骂不还口每10分钟2元；打字骂不还口每10分钟1元；如需互骂，qq语音每10分钟5元，打字每10分钟3元。”这是一家网络挨骂店的招牌内容。给钱就可以对“店主”开骂！

现代社会的工作和生活压力增大，这些压力需要缓解，需要发泄，所以之前出现了“发泄室”、“泄气娃娃”等事物，而现在的“挨骂网店”也是应时而生。这些网店的店主大多是普通人，借用互联网这个平台，在线听顾客发泄、诉苦，有些给些安慰，甚至个别店主还会教骂人狠招。从目前来看，80后90后特别热衷这个“网骂”：被劈腿了，上来骂骂；被上司骂了，上来出出气；遇到不公了，上来发发牢骚……大多数的人表示通过网骂后心情都会变好，有些还会接受店主建议解决问题，所以由此来看，这些网络挨骂店还是起到一定的积极作用。

心理医师认为网络挨骂有一定的科学道理。想要发泄情绪的人在网上找一个人，替代为自己的骂人对象，这在心理治疗中被称作“情景模拟，角色转换。”对一些人来说，这种简便、快捷的方式短时确实可以起到宣泄的效果。同时专家也指出，这只能是心理治疗的一种辅助手段。因为有些人心情积郁较严重，光靠网络骂人并不能真正解决问题。网络骂人服务只是一味的大骂，没有专业的心理引导，可以说是治标不治本，不适合有心理疾病的人。

判断是否需要看心理医生：

·睡眠、饮食出现问题，比如睡不好觉，食欲寡淡或暴饮暴食；

·工作总爱出错，生活中丢三落四；

·情绪不稳定，或者心情持续 1个月低落；

·生理出现疾病，身体抵抗力下降等。

如果出现这些状况，就需要看心理医生，寻找专业心理专家、精神科专家帮忙解决。

缓解压力的一些方法：

1、放慢呼吸。放慢呼吸5分钟，这一方法很有效。通常紧张时呼吸既快又浅，几次深呼吸就能放松肌肉。做瑜伽功时，呼吸会放慢，但如果连这点时间也没有，专家建议，在手表或闹钟上画个黑点，当你的目光落到黑点上时，做2—3次深呼吸，你会平静下来。

2、静坐休息。一天里用5—10分钟安静地坐一坐，把精神集中到自己的感觉上，当你静坐时，心跳会放慢、血压会下降，精神紧张的症状会明显改善。