测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数a；
然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），测得脉搏数b；
休息1分钟，再测脉搏数c。将三次脉搏数相加，减200，再除以10。
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