健康漂亮的宝宝人人喜欢，但是现在生活水平提高了，问题宝宝也越来越多，其实这和孕前的不注意是有很大的关系的，作为女性朋友们怎么做才能生一个健康聪明的宝宝呢。那就要从保护暖巢开始
步骤/方法：1首先，女人每个月都有那么几天来月经的时间，这时间因为流大量的血，所以铁元素应该严重的缺乏，因为铁元素对于血液中的血红蛋白来说是一个非常很关键的组成部分，而且铁元素能为卵巢提供充足养分因为月经期间多吃很铁高的食品
2其次我们都知道喝红酒可以美容，提高女性的肤色，其实每天喝一小杯红酒，还可以提高卵子的活跃性，红酒可以让卵子更健康，因为我们都知道红酒中含有多酚的成分。记住啤酒除
3最后我们都知道女人喝豆浆比和牛奶好很多，都知道豆浆可以美容，其实豆浆还可以提高卵子的质量，我们都知道豆制品含大量的植物蛋白，他可以让卵巢更结实，卵子更健康
相关阅读
热门点击
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
