饭后一小时才能泡脚。刚吃完饭，体内大部分血液流向消化道，如果这时用热水泡脚，本来流向消化道的血液流到了下肢，经常这样会影响消化吸收。所以，最好是饭后一小时再泡脚。
2泡多长时间最好。泡脚时间不能太长，15-30分钟就差不多了。泡脚的时候血液会流向下肢，脑部会供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应该把脚拿出来，休息一下。
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4女性经期不要乱用中药泡脚。经期出现的问题比较复杂，如果不能确定原因就用中药泡脚，不仅达不到预期的效果，还会适得其反。所以最好咨询一下医生，选择适合自己的中药材。
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