红糖姜茶顾名思义就是红糖加姜沏成茶，做法很简单，原料就是红糖、生姜也可以根据个人喜欢加点大枣，把这些食材一起放到容器当中，炖煮一段时间即可饮用，好处有很多。
步骤/方法：1大家最常见的一种就是红糖姜茶对预防和治疗风寒感冒，因为生姜有祛风散寒的作用，可以缓解风寒感冒的症状，喝上一碗红糖姜茶，微微出些汗，感冒不知不觉就好了。
2红糖姜茶的另一个好处就是可以去畏寒，暖胃。很多朋友冬天来了加上爱吃生冷的食物而得胃寒，所以准备一杯红糖姜茶，经常喝一喝，就可以缓解胃寒带来的胃部不适。
3红糖姜茶也是女性朋友的爱不释手的良方，因为它有温暖子宫治疗痛经的作用，所以经期会痛经的朋友不妨泡上一杯红糖姜茶。
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