菠菜对来说都不陌生，菠菜中含有的营养价值很高，我们在餐桌上都经常吃到菠菜，下面来说说吃菠菜对身体有什么好处。
1首先，吃菠菜可以促进生长发育，很适合正在发育的小朋友吃。因为菠菜中含有丰富的胡萝卜素，维生素，这些营养元素可以促进孩子体质的提高，可以促进骨骼的发育，同时还可以保护孩子的健康。
2其次，吃菠菜可以有利于我们皮肤的保养，有效地抵抗衰老，这是因为菠菜有促进细胞增殖的功能，平时多吃菠菜可以使得我们的皮肤细腻红润，使得我们的皮肤变得白白的。
3最后，吃把菠菜可以补血，对于贫血的朋友很有帮助，因为菠菜中的铁元素很高，而铁元素又能很好的补血，吃菠菜还可以护发，使得我们的头发乌黑亮丽。
相关阅读
热门点击
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
