1第一点，西红柿能够帮助我们预防和治疗口腔溃疡。因为当我们的身体缺乏维生素C的时候就容易出现口腔溃疡，多吃些西红柿能够帮助我们补充维生素C，预防口腔溃疡，还能够有很好的杀菌，促进细胞新生的作用。
2第二点，西红柿能够帮助我们预防和治疗贫血的病症。因为西红柿里面不仅仅含有很丰富的维生素C，而且还有很高量的铁元素，能够给身体补充铁元素，提高血红蛋白的含量，这样能够很好的治疗贫血。
3第三点，西红柿能够帮助我们预防心脑血管疾病。因为吃西红柿有很好的清理血管的作用，吃了西红柿之后，能够帮助我们扩张血管，还能够降低血压的粘稠度，这样可以很好的防止血栓的形成，有很好的保护血管的作用。
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