在我们的生活水平越来越好了，但是我们的身体确实越来越亚健康了，有很多朋友都有过胸闷，想打嗝却打不出来，想呕吐又呕吐不出来的情况，因为对自身身体有了解，所以出现这种情况多数人就会担心自己是不是患上了什么疾病，造成心理的紧张，去医院检查又要花很多的费用，在这里，我就给大家分析一下这到底是一个怎么样的症状，以及治疗方法。

1首先，看看自己是不是受到了寒冷刺激，或者是饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，出现的这样的情况，如果是的话，我们称之为呃逆，这个是暂时性的，不是疾病，是不需要看医生的。

2如果这样的状态持续了较长的时间，就可以排除是呃逆，这个时候就要注意，可能是肠胃消化不好，或者食道炎引发的消化不良，也要警惕可能是心肌出血或者心肌劳损造成的这样的情况。

3面对呃逆的情况，不要着急，要转移注意力，消除紧张的情绪，多喝一些温开水，或者咀嚼几片生姜片；如果是后者，可以服用一些为肠道消化的药物，吃一些粗纤维食物，如果胸闷严重，就要去医院照片了。