亚健康。亚健康问题受到了越来越多人的关注和重视，亚健康状态下的人群虽然不会有明显的疾病症状，但却出现了精神及适应能力等诸多方面的问题。如果得不到及时的调整，很容易引起机体的各种疾病。那么有哪些亚健康的案例?针对大家的疑问，小编就为大家简单的介绍一下亚健康的案例。

亚健康的案例

郭某 女 72岁 2013.3.13一诊

亚健康的案例之症状：

1.长期偏头痛（左侧及额头多见，回忆40年前大脑曾有外伤史）。生气，激动，感冒，受冷受热等均诱发。

2.腰腿凉，腰痛，双足转筋，麻木疼痛。

3.胃胀闷，（胀甚则痛）。按之缓。

4.口苦口臭，口干不思饮。 平素不耐寒热，易热怕热，易感冒。汗多。食欲可，稍不当则胃胀。大便偏干难下，小便少。回忆有风湿病，疲倦易累。眠差梦多，易发口腔溃疡，眼睛雾。

亚健康的案例之检查：脉沉细弦紧，舌胖淡，尖略红。 辨证：气阴亏虚，肝肾不足，风湿夹瘀。

法：益气养阴，培补肝肾，温经除湿，活血化瘀。 处方：十全大补汤，增液汤等化裁。

平时在饮食上要多摄入一些含维生素比较多的食物，比如西瓜，苹果等，还要补充一些其他的微量元素来增强我们的免疫力。