打嗝，相信不少人都有过经历。打嗝虽然不是大事，但也会让你非常尴尬。那么，我们该如何快速止嗝呢?保健专家发现，有一些养生妙方，可以解除你的打嗝尴尬。下面，小编我就教给你用掐掐手腕来止打嗝。

打嗝，相信不少人都有过经历。打嗝虽然不是大事，但也会让你非常尴尬。那么，我们该如何快速止嗝呢?保健专家发现，有一些养生妙方，可以解除你的打嗝尴尬。下面，小编我就教给你用掐掐手腕来止打嗝。

饱餐、吃饭过快或吃干硬食物，很容易出现呃逆，让人尴尬。此时，只要握住手腕10秒钟左右，就能止住打嗝。

这是因为，手腕处有一个止呕止嗝的内关穴(腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处)。按压时，掐住一只手的手腕，力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。此法还适用于乘车、船、飞机时，预防头晕及呕吐，但是效果因人而异。

中医认为，打嗝主要是因为饮食不节，胃气上逆，膈肌痉挛引起的。白糖能补中缓急，有治疗胃气不和的功效。取白糖50~100克，分2~4次放入口中含化，半小时内禁止摄入其他食物和水，但此法糖尿病及糖耐量异常者慎用。另外还可以连续喝下几口温开水止嗝，胃部离膈肌较近，从内部温暖膈肌，有缓解膈肌痉挛的作用。

利用掐掐手腕的方法，就能起到止打嗝的作用。如果你也偶尔打嗝的话，就可以来试试这些妙方了。值得注意的是，如果你打嗝比较频繁，或者经常大哥不止的话，那就需要提高警惕了，这很有可能说明你出现了健康隐患，最好及时就医。