摘要： 随着气温的升高，大家越来越有“夏天来了”的感觉，情绪起伏大、易烦躁是夏季人们的另一典型“症状”，同时食欲不振也是白领夏天的常见状态。

随着气温的升高，大家越来越有“夏天来了”的感觉，情绪起伏大、易烦躁是夏季人们的另一典型“症状”，同时食欲不振也是白领夏天的常见状态。

有专家指出，其实夏季烦躁是有缘由的，气温升高导致人体水分流失过多，消化液分泌减少，而过重的湿 气、散热不均及不良的饮食规律等，都有可能引起烦躁不安，另外，缺乏食欲、睡眠障碍及体重减轻和焦虑其实都与夏季烦躁有关。

举例来说，作为夏季烦躁情绪的 表现之一，食欲不振就有可能与夏季气温升高相关，人体神经也比其他季节更常处于紧张状态，因为在这种情况下，人体一些分泌腺的功能也会受到影响，正因为如 此，夏季容易出现消化力减弱、食欲不振等。

总的来说，无论是夏季容易出现的口干舌燥、头晕，还是烦躁不安等情绪变化，都是看得见的、人 们能直观感受到的症状，究其背后原因，这些症状与肺胃蕴热都有一定的联系。笼统地说，肺胃蕴热即肺和胃长时间以来都有热，在中医看来，夏季的多种疾病其实 主要是由暑邪之气所引起，暑为夏季的火热之邪，是夏季的主气，乃火热所化。

夏季天气炎热，外界火热也比较旺盛，人体自然容易上火，而火热之邪在入侵人体后 首先会伤害心、胃部、肺、肾等脏腑，上述诸多症状其实都与体内火热有关。相关文章推荐：心情特别烦躁怎么办 采取积极心理暗示