摘要： 现代人社会压力生活的提升导致脱发白发等现象的高发，已经不容广大年轻的你忽视。趁年轻，我们一定要做好防护工作。从日常生活中十大预防方法，替你解忧。

现代人社会压力生活的提升导致脱发白发等现象的高发，已经不容广大年轻的你忽视。趁年轻，我们一定要做好防护工作。从日常生活中十大预防方法，替你解忧。

1.不要用尼龙做的梳子和头刷。

因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。 选用黄杨木梳，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

2.勤洗发。

洗头的距离最好是2-5天，既能坚持头皮清洁，又能使头皮活血。

3.脱脂性强或碱性洗发剂。

这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发枯燥、头皮坏死。选用对头皮和头发无刺激性的自然洗发 剂。

4.戒烟。

吸烟会使头皮毛细管收缩。

5.节制饮酒。

白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，惹起脱发。