摘要： 习惯了在空调房里躲避夏季高温酷暑，享受凉爽夏日的同时，你肯定没注意到，其实你的肌肤却面临亚健康。如果感觉皮肤变得敏感发红，那么你可能是患上肌肤空调病了。要细心呵护肌肤，才能安心又美丽地度过清凉一夏，下面让微微健康网小编为你盘点三大对策，有效应对空调病烦恼。

习惯了在空调房里躲避夏季高温酷暑，享受凉爽夏日的同时，你肯定没注意到，其实你的肌肤却面临亚健康。如果感觉皮肤变得敏感发红，那么你可能是患上肌肤空调病了。要细心呵护肌肤，才能安心又美丽地度过清凉一夏，下面让微微健康网小编为你盘点三大对策，有效应对空调病烦恼。

症状一：干燥缺水

空调具有抽湿的作用，因此空调房里通常比较干燥，皮肤长时间会处于一种缺水的饥渴状态，这是皮肤患上空调病的最常见，也是最轻的症状。但是别小看这种干燥，这样的皮肤很容易出现细纹、干纹以及出油状况，长此以往，各种皮肤问题就会接踵而至，恶性循环。

解决对策：及时补水注重保湿

如果长时间待在空调开启的环境下，并感觉皮肤干燥，就要开始注意随时补水。随身携带一瓶保湿补水的喷雾，或是在闲暇时做一个补水面膜，都是缓解干燥，预防缺水的好方法。当然，在每晚的保养步骤中，要多多注重保湿环节，使用具有高保湿功效的面霜，多做保湿补水的面膜，这样才能保持时刻水嫩的肌肤。

症状二：毛孔呼吸不畅

众所周知，夏天气温高，我们会大量出油出汗，而这种自然的新陈代谢其实有助于疏通毛孔，保持皮肤的呼吸顺畅。但是，长时间待在低温的空调环境中，我们很少出汗，再加上彩妆、灰尘等等外界的杂质侵入毛孔，容易造成毛孔的堵塞不畅。久而久之，皮肤上就会出现很多小小的凸起，甚至引发痘痘。这都是毛孔堵塞造成的严重后果。

解决对策：及时清洁适当排汗

在这种情况下，我们就需要积极清洁毛孔，帮助它呼吸。每天要认真卸妆、洗脸，并备好一款适合自己的清洁面膜，定期对皮肤做清洁。需要注意的是，在清洁面膜过后不要忘了马上给皮肤补水。因为在清洁皮肤后，毛孔打开，如果不马上补水就会造成皮肤快速干燥。既不能达到良好的护肤效果，还有可能对皮肤造成更大的伤害。

症状三：异常敏感

空调房里空气流通不畅又干燥，干燥的皮肤很容易就变得异常敏感，尤其对于本就是敏感肌肤的人，一点小刺激就会变红甚至产生红血丝或过敏反应，严重的还有可能产生炎症等。

解决对策：使用温和舒缓的护肤品

如果肌肤变得敏感发红的话，在我们日常使用的护肤品上面就要做功夫咯，必须选用一些低刺激的或者是针对敏感肌肤的护肤品来使用，防止肌肤的进一步受到刺激而变得更敏感。

夏天来临，办公室的冷气开足了马力开始运转，人是凉快了，但皮肤却开始出现各种不适症状，这时候我们应该及时补救。此外，很多办公室的白领们平时习惯喝咖啡或茶这类含有咖啡因、茶碱等有利尿作用的饮料，它们都会通过排尿加速体内水分的排出，而令肌肤变得干燥，应少喝为妙。相关文章推荐：改善皮肤气色的常见方法