产生亚健康状态的十大原因如下：

●工作方式不断革新的年代，跟不上的人，面临被淘汰的威胁，为了保持饭碗，不得不承受沉重的压力，矛盾更多。

●资讯爆炸，变化加速，人们得终身学习，掌握新知识，创造新思维，压力重得透不过气。

●人际关系因各种利益冲突变得复杂，使每个人建立和处理人际关系时变得更加谨慎和困难。

●空气、垃圾、工业、噪音和辐射等污染，严重损害人们的生存环境。

●工作过量，出现身心透支现象。

●交通拥挤，办公桌太靠近，造成人们生活和工作的空间过分窄小。

●机械化、形式化的生活、工作和学习，占据了人们大部分的时间，使人与人的情感交流相对减少。

●社会生活的复杂化、多变性，给人们的恋爱、婚姻、家庭生活的稳定性带来更多的冲击，使人们的情感联系变得薄弱，从而降低了人们对情感生活的信心。

●生命的脆弱，在深层次上减弱了人们奋斗进取的激情，有人觉得生命荒诞与无谓。

●人们自身的某些不足和遗憾，往往成为自我折磨的理由。