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步骤/方法：
1 首先是人空着肚子吃鱼的话，人是不能很好的吸收掉鱼里面的蛋白质的，因为人在肚子饿的时候吃鱼有不吃其它食物的话，鱼大部分的蛋白质都会变成能量提供给人，人就不能够吸收到这些营养
2 第二个空着肚子吃鱼的话会增加人肝和肾的负担的，因为蛋白质在变成能量的时候是会产生出很多的有氮的废物的，而人就是用肝和肾来排除这些废物?
3 第三个原因是会让人有得痛风的可能，人空着肚子的时候的胃酸比较酸，没有人没有碳水化合物的话机会让人的尿酸变多，而且很多的鱼都是又很多的嘌呤的，人吸收到太多的话就可以让人有痛风了。
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