水生植物我们在平时也见了不少了，但是对于一些比较少见的水生之类的食物，大家有的了解还是很少的，今天我就来给大家介绍一种吧！
步骤/方法：1第一就是有解毒功能，因为慈菇中含有一种特殊的生物碱，这种生物碱除了可以防癌抗癌，对解毒也是很有效果的，有专家就说，吃慈菇可以解百毒，对于我们出现的食物中毒，蛇毒都是有效果的！
2第二就是慈菇含有很多种微量元素，而微量元素对于维持我们人体的正常功能很有好处，缺铁会贫血，缺磷会痴呆，却钙会骨质疏松，而慈菇含有的微量元素是基本上可以满足这些需要的！
3第三就是慈菇含有的蛋白质和碳水化合物可以对清肺散热，止咳化痰也是非常有效果的，对于改善我们的肺部的环境，加快气体交换，更快的排毒也是有一定效果的！
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